流行の健康食品スピルリナ|目の疲れにとっておきの妙薬|現代病に打ち勝つ

目の疲れにとっておきの妙薬|現代病に打ち勝つ

カップル

流行の健康食品スピルリナ

栄養補助食品

聞きなれない名前かも知れませんが、最近の健康食品の中でも流行っているのがスピルリナです。スピルリナとは藍藻類と呼ばれる生物の一種です。いわゆる、藻と呼ばれる生物になります。最近の科学の発達により様々な生物の機能が解明されるようになってきました。スピルリナも研究の対象であり、様々な健康を促進する成分を含んでいることから健康食品へと加工されるようになりました。スピルリナは、アルカリ性の生物です。最近の我々の食生活は身体の中を酸性に近づける食物が多く、体内のバランスが崩れてしまっています。そこで、スピルリナを食べることにより体内のバランスを整え、免疫力を高めます。スピルリナとは、健康食品の中でも病気の予防にも役立つ生物です。

スピルリナとは様々な機能を持つ健康食品です。病気の予防以外にもさらに役割も持ちます。スピルリナには豊富な食物繊維が含まれています。食物繊維にはデトックス効果があり、便秘の改善や、新陳代謝の活性化などの様々な効果が期待されます。これに加えて、スピルリナは胃の中で水分を吸収して膨らむので食欲を減らします。食べ過ぎを防ぐのでダイエットをする際にも使用することができます。またクロロフィルと呼ばれる成分がスピルリナには含まれています。この成分は血液中の毒素をキレイに取り除いてくれます。またビタミンやミネラルなどの栄養成分もたくさん入っており青汁などよりも含まれている量は高いです。このようにスピルリナとは従来の健康食品よりも優れています。