完全栄養食で快調な毎日を|目の疲れにとっておきの妙薬|現代病に打ち勝つ

目の疲れにとっておきの妙薬|現代病に打ち勝つ

カップル

完全栄養食で快調な毎日を

粉末とサプリ

近年、美肌や健康に良いということで、耳にすることが多くなった「ユーグレナ」。一般的にはミドリムシと呼ばれています。そのため、虫の仲間だと勘違いしてしまいそうですが、虫ではなく、ワカメやコンブと同じ藻の仲間です。ユーグレナの大きな特徴は2つあります。まず1つ目は、なんといっても、栄養価の高さです。ビタミン、ミネラル、アミノ酸など全部で59種類の栄養素があり、完全栄養食と言われています。そして2つ目は、体内への栄養吸収率です。例えば、野菜から栄養を摂取した場合、体内への栄養摂取率は40%程度になります。つまり、半分以下の栄養素になってしまいます。では、ユーグレナの場合はどうか。93.1%の吸収率があります。何故、こんなにも高い吸収率になるのかというと、野菜や果物には細胞壁があり、それが吸収率を邪魔してしまいます。しかし、ユーグレナの場合は細胞壁が無いため、非常に高い吸収率になります。

ユーグレナの摂取方法は、錠剤のサプリメントや粉末、さらにミドリムシの入ったラーメンや、ジュース、お菓子など、様々な種類があります。サプリメントは最も手軽に摂取することが出来、大人なら一日3粒程度です。夜に飲むと、寝ている間にエネルギーとなるため、朝の目覚めがスッキリします。そして、デトックス効果を期待する場合には、ヨーグルトに粉末のユーグレナを入れて食べる方法があります。ヨーグルトに含まれる乳酸菌が腸内環境を整える効果があるのは有名ですが、ユーグレナにも、特殊成分パラロミンや植物由来成分のクロロフィルが腸内を綺麗にする働きをもたらしてくれます。そのため、ユーグレナとヨーグルトを一緒に食べることにより、乳酸菌の効果がさらに活発な活動をします。便秘解消はもちろん、体内の毒素を出すことによって、メタボや生活習慣病の予防、そして美肌にも繋がります。サプリメントや粉末で手軽に摂取できる完全栄養食ユーグレナで、身体の不調を改善して、快調な毎日を過ごしましょう。